ADVERTORIAL

Odkryj Siłę Prawidłowego Żywienia

Kompleksowe podejście dietetyczne do wsparcia mięśni dna miednicy przez edukację żywieniową i świadome wybory żywieniowe

Umów Konsultację

Poznaj Naszą Filozofię

Dietetyk

Mgr Anna Kowalska

Dyplomowana dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie żywienia kobiet. Specjalizuje się w edukacji żywieniowej dotyczącej kompleksowego podejścia do zdrowia.

Moja praktyka opiera się na najnowszych badaniach naukowych i indywidualnym podejściu do każdej klientki. Wierzę w siłę świadomych wyborów żywieniowych jako podstawę zdrowia.

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym oraz liczne kursy specjalistyczne dotyczące żywienia kobiet w różnych etapach życia.

Obszary Naszej Edukacji

Żywienie

Edukacja Żywieniowa

Poznaj składniki odżywcze, które mogą wspierać prawidłowe funkcjonowanie mięśni dna miednicy poprzez świadome wybory żywieniowe.

Planowanie posiłków

Planowanie Posiłków

Naucz się komponować zrównoważone posiłki, które dostarczą organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Nawyki żywieniowe

Budowanie Nawyków

Pracuj nad długoterminowymi zmianami w sposobie odżywiania, które staną się naturalną częścią Twojego stylu życia.

Podstawy Naukowe

Rola witaminy D w funkcjonowaniu mięśni

Badania pokazują związek między odpowiednim poziomem witaminy D a prawidłową funkcją mięśniową. Źródło: ResearchGate

Przeczytaj więcej

Wpływ kolagenu na tkanki łączne

Analiza roli kolagenu w utrzymaniu elastyczności i wytrzymałości tkanek łącznych w organizmie. Źródło: ResearchGate

Przeczytaj więcej

Znaczenie magnezu dla funkcji mięśniowej

Przegląd badań dotyczących roli magnezu w procesach skurczu i rozkurczu mięśni. Źródło: ResearchGate

Przeczytaj więcej

Białko w diecie kobiet

Badania nad optymalnym spożyciem białka u kobiet w różnych okresach życia. Źródło: ResearchGate

Przeczytaj więcej

Proces Konsultacji

1

Wywiad Żywieniowy

Szczegółowa analiza Twoich obecnych nawyków żywieniowych i stylu życia

2

Edukacja

Przekazanie wiedzy o składnikach odżywczych i ich roli w organizmie

3

Plan Żywieniowy

Opracowanie indywidualnego planu żywieniowego dostosowanego do Twoich potrzeb

4

Wsparcie

Regularne konsultacje i wsparcie w procesie wprowadzania zmian

Opinie Klientek

Konsultacje z panią Anną całkowicie zmieniły moje podejście do żywienia. Otrzymałam praktyczną wiedzę, którą mogę stosować na co dzień.

- Marta K., 34 lata

Profesjonalne podejście i rzetelna wiedza. Pani Anna potrafiła wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia w prosty sposób.

- Kasia W., 29 lat

Dzięki konsultacjom nauczyłam się świadomie wybierać produkty spożywcze i komponować posiłki.

- Joanna M., 41 lat

Umów Konsultację

Skontaktuj się z nami, aby umówić indywidualną konsultację żywieniową

Skontaktuj się z nami